Prüfungen

PDF: Aikido Examinations 2016 – (Englisch)

Videos: 5. Kyu – 1. Kyu

(von Heike Howein und Markus Schein)

Aikido Prüfungen (Kyu):

SHOKYU

  1. Stehen mit den Armen nach oben
    Test am Handgelenk nach unten
  2. Stehen mit den Armen nach unten
    Test am Handgelenk nach oben und nach unten
  3. Im Seiza mit den Armen nach oben
    Test am Handgelenk nach unten
  4. Im Seiza mit den Händen auf den Oberschenkeln
    Test am Handgelenk nach oben
  5. Im Agura (Schneidersitz) mit den Armen nach oben
    Test am Handgelenk nach unten
  6. Im Agura (Schneidersitz) mit den Armen nach unten.
    Test am Handgelenk nach oben
  7. Im Stehen den Arm ausstrecken
    mit der Handfläche nach unten.
    Test am Unterarm nach oben
  8. Atemübung (KOKYUHO)
    Das Atemgeräusch muss auch beim Einatmen deutlich zu hören sein

5° KYU

  1. Jo Taiso
    a. Rumpfdrehen mit Jo waagrecht über dem Kopf
    b. Körper strecken, indem der Jo seitlich über dem Kopf bewegt wird
    c. Schulterblätter bewegen mit Jo auf Brusthöhe
    d. Kniee beugen, auf die Zehen stellen, Jo waagrecht in Hüfthöhe haltend
    e. Jo nach unten schwingen und dabei die Kniee beugen, weiter nach oben schwingen und die Knie strecken
  2. UDEFURI UNDO
  3. UDEFURI CHOYAKU UNDO
  4. SAYU UNDO
  5. SAYU CHOYAKU UNDO
  6. YOKO UKEMI (nach hinten seitlich)
  7. YOKO UKEMI (nach vorne seitlich)
  8. SHIKKO (4 vorwärts)
  9. KATATE KOSADORI KOKYUNAGE
  10. KATATEDORI TENSHIN KOKYUNAGE
  11. RYOTEMOCHI KOKYUNAGE
  12. RYOTEMOCHI TENSHIN KOKYUNAGE UDEMAWASHI (enundo)
  13. ZAGI RYOTEDORI KOKYUNAGE

4° KYU

  1. Jo Aiki Taiso:
    FUNAKOGI UNDO
    IKKYO UNDO
    TENSHIN UNDO
    ZENGO UNDO
    HAPPO UNDO
  2. MAE UKEMI und USHIRO UKEMI
    (links und rechts, jeweils drei vor und drei zurück)
  3. KATATEDORI IKKYO
  4. TSUKI IKKYO
  5. TSUKI KOTEOROSHI
  6. RYOTEMOCHI KOTEOROSHI
  7. USHIRO RYOTEDORI ZENPONAGE
  8. USHIRO KATATEDORI URAGAESHI
  9. USHIRO KATATEDORI IKKYO

CHUKYU

  1. Stehen mit den Armen nach oben
    Test am Handgelenk nach unten
  2. Stehen mit den Armen nach unten
    Test am Handgelenk nach unten und nach oben
  3. Im Seiza mit den Armen nach oben
    Test am Handgelenk nach unten
  4. Im Seiza mit den Händen auf den Oberschenkeln
    Test am Handgelenk nach oben
  5. Im Agura mit den Armen nach oben
    Test am Handgelenk nach unten
  6. Im Agura mit den Armen nach unten.
    Test am Handgelenk nach oben und unter den Knien
  7. Im Stehen den Arm ausstrecken
    mit der Handfläche nach unten.
    Test am Handgelenk nach oben
  8. Atemübung (KOKYUHO)
    Das Atemgeräusch muss auch beim Einatmen deutlich zu hören sein
  9. KENKOTAISO
    (Gesundheitsgymnastik,
    Prüfer zählt, Prüfling muss die Übungen in der korrekten Reihenfolge ausführen)a) Arme seitlich schwingen und dabei den Rumpf drehen
    b) Den Körper seitwärts strecken (Arm seitlich nach oben über den Kopf und Körper seitlich beugen)
    c) Nach vorne und nach hinten beugen (Arme durch die Beine schwingen und nach oben hinten)
    d) Schulterblattübung
    e) Den Hals nach vorne und nach hinten strecken (mit dem Kopf nicken)
    f) Den Kopf zur Seite drehen
    g) Kniee beugen und auf den Zehen stehen (Fersen absenken)
    h) Knie strecken (ein Bein seitlich ausstrecken und Körper beugen)
    i) Beide Arme kreisen lassen und dabei die Kniee beugen

3° KYU

  1. KOTEOROSHI UNDO
  2. SANKYO UNDO
  3. NIKYO UNDO
  4. TEKUBIKOSA UNDO
  5. HANMI-GYAKUHANMI UNDO
  6. USHIROTORI UNDO
  7. USHIRO RYOTEDORI ZENSHIN UNDO
  8. USHIRO RYOTEDORI KOSHIN UNDO
  9. SHIKKO (4 vorwärts und 4 rückwärts)
  10. Jo mit Jo:
    Shomenuchi, Yokomenuchi, Yokobarai, Douchi, Ashiuchi
  11. KATATEDORI KOKYUNAGE IRIMI
  12. KATATEDORI KOKYUNAGE (tenshin, Hand lösen)
  13. YOKOMENUCHI KOKYUNAGE
  14. KATATEDORI SHIHONAGE (irimi/tenshin)
  15. YOKOMENUCHI SHIHONAGE (i-i, i-t, t-i, t-t)
  16. RYOTEDORI ZENPONAGE
  17. USHIRODORI ZENPONAGE
  18. Tantodori:    TSUKI KOTEOROSHI
  19. Bokkendori:  SHOMENUCHI KOKYUNAGE

2° KYU

  1. Bokken einhändig:
    a) Bokken vertikal bewegen
    b) Shomenuchi einhändig
    c) Bokken horizontal bewegen
    d) Horizontal nach vorne schneiden
  2. SHIKKO (vorwärts, rückwärts, tenshin)
  3. Zagi:
    SHOMENUCHI IKKYO (irimi/tenshin)
  4. KATADORI IKKYO (irimi)
  5. KATADORI NIKYO (irimi)
  6. KATADORI SANKYO (irimi)
  7. KATADORI YONKYO (irimi)
  8. YOKOMENUCHI KOKYUNAGE IRIMI
  9. SHOMENUCHI IKKYO (irimi/tenshin)
  10. USHIRO RYOKATADORI KOKYUNAGE
  11. USHIRO RYOKATADORI ZENPONAGE
  12. Jodori:
    TSUKIKAESHI
    TSUKI ZENPONAGE
  13. Hitorigake (eine Person greift an)

JOKYU

  1. Stehen mit den Armen nach unten
    (Test am Handgelenk nach unten und nach oben)
  2. Im Seiza sitzen (Test am Handgelenk nach oben)
  3. Im Agura sitzen
    (Test am Handgelenk nach oben und unter den Knien)
  4. Im Stehen den Arm ausstrecken mit der Handfläche nach unten
    (Test an der Hand nach oben)
  5. Stehen mit einem Fuß nach vorne (an der Schulter testen)
  6. Sich nach hinten lehnen (von vorne testen)
  7. Sich nach vorne lehnen (von hinten nach vorne, von vorne nach hinten und von der Seite testen)
  8. Auf einem Bein stehend den Arm ausstrecken (am Handgelenk schieben)
  9. Sich mehrfach in den Seiza setzen und wieder aufstehen (von hinten und von vorne testen)
  10. Atemübung (KOKYUHO)
  11. KENKOTAISO
    (Gesundheitsgymnastik, Prüfer zählt, Prüfling bewegt sich im passenden Rhythmus)

1° KYU

  1. Bokken einhändig:
    Bokken horizontal zur Seite halten und vertikal bewegen
    Bokken beidhändig:
    Shomenuchi

  2. Bokken beidhändig:
    Tenshin 1-2 1-2 1-2 3-4
    Tenshin 1 2 3 4
    Tsuki
    (8 vorwärts, 8 Schritte rückwärts in Chudan)

  3. HAPPOGIRI
  4. JO 1
  5. Tsuzukiwaza 14 (Suwariwaza)
  6. Tsuzukiwaza 16 (Handachi)
  7. Tsuzukiwaza 1
    (Katatedori tenshin) oder frei*
  8. Tsuzukiwaza 3
    (Ryotemochi) oder frei*
  9. Futarigake (zwei Personen greifen an)

*Der Prüfer kann statt der Tsuzukiwaza sieben Techniken gegen den Angriff dieser Tsuzukiwaza

Quelle: http://www.toitsu.de

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